Recent posts
More…
التغذية في الحمل
هدنة للأمعاء أم حرمان مؤقت؟ دليلك الشامل لفهم "النظام الغذائي قليل الألياف"
قال Gemini في الوقت الذي تضج فيه المنصات الصحية بالدعوة لتناول المزيد من الألياف، يبرز "النظام الغذائي قليل الألياف" كاستثناء طبي يكسر القاعدة. هذا التقرير يأخذك في رحلة لفهم هذا …
التغذية في الحمل
دليل المواطن الشامل لفهم "معادلة الغذاء الصحي" وتأثيرها على المستقبل
قال Gemin في عالم تتسارع فيه وتيرة الحياة وتزداد فيه خيارات الوجبات السريعة، يعود مصطلح "الغذاء الصحي" ليتصدر المشهد، ليس كرفاهية، بل كضرورة حتمية لاستمرار "الماكينة البشري…
العناية بالبشرة
كيفية العناية بالبشرة الدهنية: نصائح ووصفات طبيعية
كيفية العناية بالبشرة الدهنية: نصائح ووصفات طبيعية تعتبر البشرة الدهنية من أكثر أنواع البشرة تحديًا في العناية بها حيث تتميز بزيادة إنتاج الزيوت واللمعان الزائد مما يجعلها عرضة لظهور حب الش…
اعشاب طبيعية
فوائد الزنجبيل للحمل: تعزيز الخصوبة وتقليل الغثيان
فوائد الزنجبيل للحمل: تعزيز الخصوبة وتقليل الغثيان الزنجبيل هو نبات جذري يستخدم كتوابل ودواء طبيعي منذ آلاف السنين، ويمتاز بنكهته القوية ومركباته النشطة التي تمنحه خصائص طبية متعددة، ويعتبر…
أخبار الأم والطفل
أعراض برد الرحم أثناء الدورة
أعراض برد الرحم أثناء الدورة برد الرحم هو حالة طبية يمكن أن تؤدي إلى مجموعة من الأعراض المزعجة التي تؤثر على حياة المرأة اليومية خاصة أثناء الدورة الشهرية، وفي هذا المقال سوف نناقش معكم بالتفصيل أعراض برد الرحم أثناء الدورة وسنجيب على أغلب…